Klassische Coaching Methoden wie:
Arbeit mit dem Inneren Team
Aufstellungen – mit Symbolen, Objekten
Inszenierung von Settings
Ressourcenarbeit
Arbeit mit Bildern
Imaginationen
Mind Maps
Kreative Methoden wie:
Gestaltung – Collagen, Malen, Bildnerisches Gestalten, Schreiben
Musik – bewusstes Hören, heilende Klänge, Mantren, Chanten, Stimmarbeit
Bewegung – Körperarbeit, Körperhaltungen, Tanzimprovisation, Anspannung / Entspannung
Kampfkunst – Selbstsicherheitstraining
Entspannungsformen wie:
Zen-Sitzen
Phantasiereisen
Bewegungsmeditationen
Atemarbeit
Achtsamkeitsübungen
Methoden aus dem Schamanismus:
Trance-Reisen
Trance-Haltungen
Entwicklung von Ritualen